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日曜日は引き続き曇天&爽やかな天気の中での疲労抜きジョグ2026年10月05日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･プダウンもあります。ノンストップでしたが、前日よりも平均ペースは遅いのに平均心拍数は7bpmも高い。ちょっと疲れていたのかもしれません。深部体温はちょっ･･･- 9/21 閾値走5km2026年09月21日日々の記録6日前と比較すると、ペースはキロ1秒速くて、心拍数は3bpm下がる。良くなっています。しんどさは変わりません。ザ閾値走。
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん) 、 血圧の高い日2026年09月28日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･せんでした。Applewatch⌚️で心拍数も高く睡眠スコアも低かったです･･･血中濃度 97%心拍数 111bpm「呂律も回っているし話している･･･
- 9/25 今朝の血糖値・血圧です。循環器内科へ行ってきます( ´・ω・` )2026年09月25日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･の血圧です。136/92mmHg 71bpm まあまあですね 正常血圧:診･･･PHd|||[]-->:心拍数が自律神経<!--TgQ･･･
- 7w前半⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝2026年09月25日Daily log･･･ってますよ~って言ってもらえて一安心。BPMも129回とドッドッドッドッと･･･」って言ってくれてたんだけど、心拍数も心音も機械で拾えないくらい弱･･･
- 虫の声が聞こえる日曜日2026年09月20日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･リーZone 1(130-140w)、心拍数もコントロールして、80分回し･･･HR ave. 101/115bpm NP 135w TSS 28
- 09/21 もう心臓に絶対良くない!!2026年09月21日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･った。いつもと同じことしてたのに、最大心拍数がいつもより高かった。これかな･･･。これかな?普段は高くて136bpm。これって、心臓はもちろん、全･･･
- 【心拍数とパワー、どっちを見る?】ロードバイクのトレーニングで使い分ける方法2026年09月12日Performance Lab|ロードバイク・筋トレ・ランニングのパフォーマンス研究室･･･ると、「パワーを見たほうがいいの?」「心拍数だけでも十分?」と迷うことがあ･･･す。例えば、「平均心拍数150bpm」のように表示されます。心拍数･･･
- デイサービスの日 & シャインマスカット大福 & Rocket Nowのカスタマーサポート2026年08月25日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･でした。同じ時間です(><)体温測定 35.8℃血中濃度 97%心拍数 105bpm(心拍数も高いです😢)今日のドリンク🥤&デザ･･･
- 七日間の記録*2026/8/122026年08月12日継続できる米女･･･ん・葬儀場で配られたお弁当 運動ウォーミングアップバイク・12分間・平均心拍数126bpm 筋トレバーベルスクワット(7.5kg)10回×6 デッ･･･
